オナ禁をしているとどれくらいの日数でモテ効果を実感できるのか気になると思います。
日数は人によって全く異なってくるのですが、今回は僕自身の実体験を踏まえて大体どのくらいの期間でモテ効果を実感できるのかを紹介していきたいと思います。
3ヶ月のオナ禁期間継続でモテるようになった
僕はオナ禁を継続して３ヶ月程経過した頃からモテるようになりました。
モテるといっても人それぞれで感じ方は異なりますが、女性から食事に誘われたり、アプローチされたりしたことをモテ効果と定義づけると、３ヶ月のオナ禁期間でしたね。
まず驚いたのは、オナ禁する前とのギャップでした。
オナ禁をする前はとくに女性からモテる事はなく、彼女もいないし、自分に自信がなくておどおどしている男でした。
そんな自分が嫌になってオナ禁を初めた訳ですが３ヶ月経過したあたりから性欲はほとんど落ち着き、頭の回転もスムーズになって女性とも同じ目線で別け隔てなく話すことができるようになってました。
あとは嫌われても別に良いや。という根拠のない自信もあったのか、自分から積極的に女性に話しかけたりもしていましたね。
初めは日数を記録しながらオナ禁してみる
初めの内はオナ禁カウンターなどを使って日数の記録をつけて見ましょう。
どのくらいでムラムラしてくるのか、どのくらいの期間で女子と自信をもって話せるようになるのかなどの日数を記録しておくのです。
そうする事でだんだん自分のオナ禁効果の変化を日数でわかるようになるので、途中でリセットしてしまったとしても、次のオナ禁日数の目標を立てやすくなってきます。
いきなり長期オナ禁を目指す必要はなくて、徐々に日数を伸ばしていければストレスも少なくて良いと思います。
まずは７日間のオナ禁日数で効果検証してみる
オナ禁をしてモテる理由はテストステロン値が関係してきます。
テストステロンの値が高ければ高いほどモテ効果も比例して効果がでてくるのですが、オナ禁を行っている時のテストステロン値のピークは７日間目に一番高まるという研究結果が出ています。
参考：NCBI：A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men.
なのでまずはテストステロン値が一番高くなる７日間目を目標に頑張ってみましょう。
なれてきたら２週間、１ヶ月と期間を延ばしていくと良いです。
途中でスーパーサイヤ人効果も体感できるようになってきます。
モテるための努力は欠かさずに行うこと
日数に限らずともモテる努力は必ず行いましょう。
楽してモテるようにはならないので、意識して筋トレしたり清潔感のある格好にすることです。
いくらオナ禁してイケメン化しても鼻毛がでていたりしたら台無しですからね！
使うシャンプーや洗顔フォームもこだわった方がより良いですね！
肌の綺麗さも清潔感に影響しますし、肌が綺麗な男はもてますよ！肌に触れられる機会も増えてドキッとします！鼻のブツブツや角質って男は結構溜まりやすいし目立つので、洗顔パックをおすすめします！
薬用クレイ洗顔パック【メンズクレアラン】
こんな方におすすめ！
・昔から毛穴の黒ずみが気になる、、、
・ブツブツとした毛穴の黒ずみが目立つ、、、
・小鼻の黒ずみのせいで人と目を合わせるのが恥ずかしい、、、
・とにかく鼻の見た目が汚い、、、
・洗顔を使用しているのに綺麗な鼻にならない、、、
・いちご鼻を何とかして、とにかくモテたい！
参考：https://www.real-beautycare.com/clealan/lp/afi/a8/?trflg=1
洗顔でモテ肌男子を目指しましょう！
こちらの記事も参考に。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
オナ禁でモテる日数は僕はだいたい３ヶ月くらいの期間で実感できましたが、効果を体感できる日数は人それぞれ異なる場合もあります。
ただ一つ言えるのはテストステロン値が高まるピークはオナ禁７日間といわれていますので、まずは７日間を目指して頑張ってみて、効果を感じてみてください。
実感できないようであればオナ禁日数を伸ばしてみて、日々効果がでているのかアンテナを張ってみてください。
少しでも参考になれば嬉しいです。＾＾
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