オナ禁をしているとEDになるかもしれないというデメリットがあると言われています。
実際に僕は長期のオナ禁をしましたがEDにはなりませんでした。
年齢の問題もあるかもしれませんが長期でオナ禁をしていると勃たなくなる人もいるようなので、今回はオナ禁をしていてもED対策をする方法などを紹介したいと思います。
オナ禁をしているとEDになるのか
結論から言うとEDになる可能性はあるそうです。
まあ、そうですよね。筋肉で考えれば普段使っていない筋肉はだんだんと弱っていきます、
勃起させるのも筋肉の動きなので、オナ禁やエロ禁をしていると勃たせる機会もなくなるのでEDになる可能性はあります。
ただし例外の人もたくさんいるし、若い人はそんなに心配しなくても良いと思います。
朝勃ちするなら大丈夫
朝起きた時に朝勃ちしているようであればまず問題ありません。
しっかりと勃たせる筋肉が機能しているという証拠ですから。
逆にオナ禁中のほうがギンギンに絶つという人も多いです。
朝立ちしなくなってきたら、グラビアの画像やエロ画像を見てみて勃つのか確認してみてください。
ただしリセットの危険性もあるので、そこは覚悟の上で！
PC筋トレーングでED対策
PC筋とよばれる筋肉を鍛える事でED対策ができます。
これはオナ禁のデメリットであるEDと早漏ぼ2つを改善する方法です。
主に肛門に繋がる筋肉の事で、肛門や尿道を引き締める筋肉になります。
この筋肉をトレーニングする事で、射精のタイミングをコントロールすることができたり、勃起力を高めたりすることができます。
トレーニングの方法は、１回１０セットを目安に肛門を引き締めたり緩めたりする運動を繰り返し行う事でトレーニングになります。
通勤中や家でもどこでもトレーニングできるのでとてもオススメです。
ED対策のおすすめサプリ
それでもEDはやっぱり気になる！という方にはとっておきのサプリをおすすめします。
これで勃たない心配は不要です！
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
長期オナ禁をしているとEDの心配も出てくるかもしれませんが、PC筋のトレーニングやサプリの摂取で対策はできます。
オナ禁は正しく行えばデメリットよりもメリットの方がダントツで多いので、気にせず続けることを推奨します。
モテるようになってきたら定期的なセクリセで勃起力をキープすることも可能になってきますので！
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