みなさんはオナ禁の効果を最大限発揮させる方法をご存知でしょうか。
結論からいうとオナ禁と筋トレをセットで行う事がオナ禁効果・モテ効果を最大限に引き出す方法なのですが、今回はその詳細をこのブログで紹介していきたいと思います。
オナ禁と筋トレはセットで行うべき
繰り返しになりますがオナ禁と筋トレはセットで行うと良いです。
自分が女性だった場合、ガリガリのひょろひょろ男と、適度に引き締まった体の男らしい男性、どちらを好きになるでしょうか？
しっかり鍛えていて、何かあった時に守ってもらえそうな男性を好きになると思います。
筋トレを行うとテストステロンというホルモンをどんどん高める事ができますので男らしさが増してきます。オナ禁をすることでテストステロンが増幅されている状態で尚且筋トレでテストステロンを活性化させるので効率的にホルモン分泌が行われます。
結果テストステロンの豊富なオスとして見られるようになりモテるようになるのです。
男らしさが上昇して女性にモテるようになるのです。
テストステロンとは
単に説明すると男性ホルモンの一種です。
男性に多く分泌しており、女性も僅かですが分泌があります。
テストステロンが分泌すると
体毛が多くなったり、筋肉や骨格が大きくなったり
また積極性があり行動力があるなど､男性には大切なホルモンという事ですね。
「年齢とともに体力がなくなってきた」
「筋力が衰え、疲れやすくなった」
もしかするとテストステロンの減少が関係しているかもしれません。
テストステロンの分泌が多いのは20代がピーク。
年齢とともにテストステロン値も低下していきます。
加齢以外にもテストステロン値を下げる要因が
ストレスや不規則な生活、睡眠不足なども考えられます。
別名モテフェロモンと言われるテストステロン。
筋肉や骨格を形成し、男らしさを形成するのに重要な役割を担うフェロモンということがわかります。
オナ禁と筋トレで劇的にモテるようになった体験
僕自身もオナ禁をしながら週に３回はジムに通って筋トレを行っていました。
オナ禁によって有り余るエネルギーを発散したかったのが目的なのですが、結果的にめちゃくちゃモテる体験ができました。
特に、ジムでトレーニングしたあとの飲み会ではかなり女性にベタベタされましたし、デートの誘いも速攻でOKしてもらえたりもしました。
とにかく密着されたり体を触られる事も多かったです。あと匂いを嗅がれることもしばしば・・笑
筋トレで程よく体力を消耗している状態なのでお酒の席では酔いがすぐ回り、モテフェロモンが分泌されていたとおもいます。
ジムでストレス発散ができて尚且モテるなんて最高です！
テストステロンを効率的に増幅させるには
テストステロンを効率良く増幅させるには、筋トレをしながらサプリメントを摂取するのが効果的です。おすすめのサプリはテストフェン。アスリート向けに開発されたサプリメントで、テストステロン値を上昇させる為の栄養素が豊富に組み込まれています。
筋トレに最適なおすすめのジム＆アプリ
筋トレにおすすめのジムとアプリについても紹介しますね。
家のそばにジムがある場合は近くて便利なのですが、通うのが大変な人もいると思います。
そういう時はスマホひとつで効率的に筋トレができるのでおすすめです。
おすすめ１：専門家とのダイエットがスマホ一つで始められる「FiNCプレミアム」
こんな方におすすめ！
・一人ではダイエットが続かない
・ダイエットのノウハウを知りたいけど、ネット情報は信用できない
・近くに通えそうなジムやエステサロンがない
・一般論ではなく、自分にあったダイエット方法が知りたい
・対面で人には言いづらい体型の悩み、コンプレックスを相談したい
他にもヨガやリラクゼーション施設、グルメ、旅行などお得なクーポン満載！!
おすすめ２：エニタイムフィットネス
こんな方におすすめ！
・価格はなるべく抑えたい
・土足のまま筋トレしたい
・プールはなくても良い
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回はオナ禁と筋トレの相乗効果について紹介しました。
ポイントは「テストステロン」値の増加ですね。
継続することですごいモテ効果も体験できるとおもいますので、まずは試して見てください！
何事も継続なり！
コメント