オナ禁をしていると突如訪れる性欲によってうっかりリセットしてしまうことはよくある事です。
特にオナ禁初心者の内はストレスが溜まってしまい一気に連続リセットしてしまうときもあります。
これは僕ももちろんありました。溢れ出る性欲を一気に開放して賢者タイムでぐったりするんですよね。
今回はオナ禁中にリセットしてしまいそうな時に、思いとどまる方法５選(対処法)を紹介します。
対処法その１：性欲を別のパワーに変える
まず第一前提としてムラムラした時の強力なパワーは別の何かにぶつけることが良いです。
よく性欲を昇華させることで成功する。なんて言葉ありますが、そのとおりで性欲を自己実現を叶える為の力に変えてみてください。
例えば何かの資格を取る為にめちゃくちゃ勉強してみるとか、副業に励んでみるとか、読めていなかった本を読んでみるとか、ダイエットするとか。
自分の叶えたい目標の為に時間とエネルギーを使うことを心がけてください！
そうすれば強力な性欲をパワーに変えて何をしても捗るようになりますよ！
ぼくも資格の勉強をしていた時はとにかくオナ禁をして精力を勉強する力に変換していました！
他の事に気を紛らわすのであればアプリとかでオナ禁の記録を配信したりするのも良いかもしれませんね！
例えばツイッターとかブログでも良いです。
個人的におすすめなのが流行りの17 Live(イチナナ)です。
オナ禁の状況をライブ配信してみても良いし、他のライバーの配信をみていると性欲よりも面白さや興味の方向性が変わるので良いかもしれません。
対処法その２：筋トレをする
昇華できなくても、とにかく体を疲れさせましょう。
体力が有り余っている為性欲で発散したくなっている事もあるので、とにかく筋トレ！
スクワットや腹筋、背筋、体感トレーニングで性欲を紛らわしましょう！
筋トレすると体に負荷がかかるので性欲も落ち着いてきます。
対処法その３：掃除をする
掃除をするのもオススメです。
普段中々できない場所の掃除とか、どこでも良いのでまずは立ち上がってレッツ掃除！
汚れをピカピカに落とすことでストレス発散にもなるし、別の事に集中することができるので性欲を紛らわすことができます。
掃除も集中することになるので適度な疲労感を得られます。
対処法その４：ランニングをする
家に入れなかったら外にでて走りましょう！
何キロでも良いのでクタクタになるまで走ってみることです。
走る時には呼吸法も意識してみるとより効率的に心肺機能を向上させることができて、健康的にもなるし性欲も抑えることができるし一石二鳥！
音楽を聞きながら走ると結構長い距離走ることができますよ！
対処法その５：オナ禁ファイターの体験談を読んでモチベーションを上げる
これもかなり効果的です。
オナ禁ファイターの成功体験を読んでいるだけで、自分も絶対オナ禁効果を実感するんだ！という強い気持ちが生まれてきます。
そして実際の体験談なので自分でもやればできるはず、だからリセットしそうでもぐっと我慢することでモテ効果やオナ禁の恩得を受けれると思って頑張ってみてください。
まとめ
オナ禁はリセットしそうになった時が一番の勝負時です。
このリセットの誘惑に打ち勝つことでオナ禁効果は出てきます。
夢精の誘惑に打ち勝つと次の日にとんでもないモテ効果を体験できたりするのと一緒ですね。
ぜひリセットしそうになった時にはこの記事を参考にしてみてください〜！！
万が一リセットしてしまった人にはこちらの記事を。
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